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カラダの不調

カラダの不調

足のむくみ解消・膝(ひざ)の痛み予防に効果的!片脚バランストレーニング

2020-09-03
長野県松本市|パーソナルトレーニングスタジオReplus(リプラス )
こんにちは、トレーナーの中沢聖二です^^ 今日は足のむくみ解消や、膝(ひざ)痛の予防に効果的な「片脚バランス系トレーニング」について書 …