こんにちは!松本市パーソナルトレーニングジムRePlus中沢です!
『筋膜リリースとは?』YouTubeアップしました!
姿勢改善や動きやすい体作り・肩こりなどの解消・美容効果が期待できる『筋膜リリース』について。指圧やストレッチとの違いも含め簡単に解説しました。
また、RePlusでは筋膜リリースとストレッチを組み合わせたボディケアサービスも行っています。
興味のある方はぜひ一度体験にいらしてください^^
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