こんにちは！松本市パーソナル＆セミパーソナルジム「gym Shape+(シェイププラス)」の中沢です^^

私事ですが、6/14(日)、飯山市文化会館なちゅらにて『ベストボディ長野大会』へ出場してきました。

出場部門は「ミドルクラス・ベストボディ部門」。結果は、グランプリを受賞することができました^^

6週間ほど前から減量を開始し、大会当日まで私なりに体脂肪をしっかり落とし切ることができました。

コンテストに向けた減量と、一般の方が美容や健康を目的として行うダイエットでは、方法が一部異なる部分はありますが、

今回の経験を通して得た「効率的な脂肪の落とし方」や「食事管理」「コンディションづくり」の学びは、美容・健康を目的としたダイエットやボディメイク指導にも活かせると感じています。

これからも、お客様一人ひとりに合った、安全で無理のないサポートを提供していきたいと思います。

11/22の日本大会への出場権も獲得できたので、次の目標に向けてまた頑張ります！

松本市でパーソナル＆セミパーソナルジムをお探しなら「gym Shape＋」へ！

当ジムでは、あなたの目的や体の状態に合わせたトレーニングメニューをご提案しています。

是非一緒に、理想のカラダを実現しませんか？

ご興味のある方はぜひ1度体験トレーニングへお越しください^^

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