gym Shape+ってどんなジム？

■gym Shape+は、一人ひとりの理想に合わせたボディメイクをサポートするパーソナルジムです。

■むやみに筋肉を大きくしたり、ただ痩せるのではなく、必要な筋肉をバランスよく鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指します。

■指導スタイルは、完全マンツーマンのパーソナルと女性専用・少人数制のセミパーソナルの2種類からお選びいただけます。

■一時的な変化だけでなく、無理なく続けられるカラダづくりを大切にしています。

gym Shape+の考え方
松本市パーソナル＆セミパーソナルジム gym Shape+

カラダづくりは、人生を楽しむためのピースのひとつ
日々の積み重ねを正しく続けることで、去年より今年、今年より来年と、より美しさと健康を育んでいく喜びがあります。

だからこそ、一時的な結果のために生活に大きな負担をかけたり、好きな食事や日々の楽しみを犠牲にするのは違うと考えています。

「成果の出る早さ」「日々の楽しみ」「費用」そのバランスを考えたときに、「腰を据えてカラダ作りに向き合うなら、gym Shape+が良い」そう感じてくださる方に選んでいただきたいです。

gym Shape+が大切にする3つのこと
松本市パーソナル＆セミパーソナルジム gym Shape+

①整えながら鍛えるボディメイク

姿勢や動きの癖を整えながら、美しいボディラインと動きやすいカラダへ。

専門知識・指導経験・実践経験を活かした、一人ひとりに合ったトレーニングをご提案します。

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②食事アドバイスは生活に合わせて無理なく

特定のダイエット法を押すのではなく、一人ひとりの生活習慣や好みに合わせてご提案。

好きな食事も楽しみながら、ストレスをできるだけ抑えて成果を目指せる方法を一緒に考えます。

③一対一or少人数自分にあった通い方を選べる

手厚いマンツーマン指導と、少人数で取り組むセミパーソナル。目的や予算に合わせて選べます。

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