長野県松本市｜パーソナルトレーニングスタジオReplus（リプラス）

VOICE

お客様の声

20代・女性

お腹周りすっきりしてくびれができました！

体が温まったことで、冷え性が改善されました。足のむくみもなくなってきて、仕事も苦痛なくできています。食事の見直しもでき、体の変化（くびれができたり腹回りがすっきりした）も感じることができました。すっきり朝起きれるようにもなりました。

30代・女性

かなり引き締まりました！

自分ではあまりわかりませんでしたが周りの方に！足の筋肉などほめられたので本当にやってよかったと思います。お腹もだいぶ変わったと思います。そして自分のやるぞ！という気持ちも・・・ありがとうございました。

４0代・女性

目標体重と体脂肪を
達成することができました！

目標だった体脂肪率２０％、BMI２０を切ることができました。腰痛もなくなり快適に過ごせています。ウエイトマシンを使ったトレーニングは初めてでしたが、正しい姿勢を教えてくれたり、ケガのないよう支えてくれたりしたので安心して始められました。

お客様の声一覧

CONCEPT

このような方におすすめです。

着たい服が着れなくなってきた
太ったことで見た目に自信が持てなくなってきた
お腹周りを引き締めてスタイルに自信がもてるようになりたい！
昔と比べて痩せにくくなってきた
一人でダイエットに取り組んだけどうまく行かなかった
スタイルが良くなったらカラダをキープしていきたい

女性専門パーソナルジムの「Replus」

あなたの理想のカラダ作りを
マンツーマンでサポートします！

RePlus(リプラス）は理想のボディラインを手に入れるための女性専門のパーソナルジムです。

世の中には様々なダイエット方法がありますが、一番大事なことは「健康的に理想の身体になること」・「理想的なカラダを一生キープすること」だと考えています。

そのため、短期間で集中して体重を落とすダイエット指導は行いません。

最終的には『お客様自身で理想のボディラインをキープできるようになる』ということを目標に、本質的なボディメイクのノウハウをお伝えしていきます。

TRAINER

トレーナー紹介

中沢　聖二

Seiji Nakazawa

はじめまして、
REPLUS代表の中沢聖二です。

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

フィットネスクラブ勤務を通して多くのお客様と関わる中で『せっかく頑張っているのに思うような効果が得られずにやめてしまう』という方が多く残念に感じ、『お客様一人一人に寄り添って体作りをサポートしたい』という想いが芽生えパーソナルトレーナーになることを決心しました。
RePlusでは、パーソナルトレーニングを通して、人生をもっとアクティブに送るためのパーソナルトレーニングを提供していきます！

<資格・経歴>

NSCA認定パーソナルトレーナー
ダイエットインストラクター
MGAストレッチスクール修了
整体ボディケアセラピスト
筋膜リリースセラピスト
元プロボクサー

REASON

リプラスが選ばれる
5つの理由

POINT①

お腹周り引き締めのための
一人ひとりの”原因に合わせたアプローチ”

お腹のトレーニング 『下腹部がでている』『くびれできない』など、お腹周りが引き締まらない原因は人それぞれです。例えば悪い姿勢による内臓の下垂が原因かもしれませんし、筋肉量が少なくお腹周りの体脂肪が燃焼できないことが原因かもしれません。RePlusではボディメイクトレーニングや食事指導・整体ノウハウといった豊富な引き出しから、一人ひとりの原因解決に合わせたプランを惜しみなくご案内します。

POINT②

女性のボディメイクに特化したトレーニング

RePlusは女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングではがむしゃらに重たいものを持ち上げたり筋肉を大きくするトレーニングは行いません。『前腿の張り出し』や『肩や首周りの筋肉太り』など女性特有のお悩みを解決するためには、日常働きすぎている筋肉を緩めるため、普段眠っている筋肉を的確に動かすエクササイズが必要です。女性に特化したエクササイズでボディメイクをサポートします。

POINT③

エクササイズメニューも豊富なラインナップで
『楽しく！』も大切に

トレーニングは一定期間継続して、ある程度『しんどい』レベルで行うことで効果を出すことができます。『しんどい』トレーニングを『楽しい』と感じることがすごく大切です。RePlusでは開放感のある広々とした空間で、豊富なトレーニングメニューをご用意しています。お客様が笑顔で楽しく受けていただけるパーソナルトレーニングを心がけ体作りをサポートします。

POINT④

冷え・むくみ・肩こりといった不調をケアする整体やストレッチメニューも充実

整体・ストレッチメニューで肩こり・腰の疲れ・むくみや冷えなどの不調改善にも対応します。疲労の溜まった筋膜・筋肉をケアすることで痛みや不調の予防改善・美容効果・睡眠の質改善などの効果も期待できます。

POINT⑤

生活スタイルに合わせた健康的なダイエット
食事アドバイス

1つの栄養素を摂らない。摂取カロリーを極限まで減らすといった無理な食事制限は行いません。無理な食事制限は代謝を大幅に落とし、リバウンドのリスクが高くなるからです。RePlusではダイエットの専門知識に加え、トレーナー自身様々な減量・ダイエットを行った経験から代謝を高める痩せやすいカラダをつくるための本質的なアドバイスを致します。ご希望の方はLINEでの食事相談も承ります。